Beskrivelse
Hanne M. Lund vil ta oss gjennom en morsom, passe slitsom styrkeøkt for å hjelpe oss å bli bedre ryttere. Det blir en blanding av øvelser med egen kroppsvekt og utstyr som kettlebell og strikker. Øvelsene vil være både spesifikk i forhold til ryttere samt generell styrketrening.
Hanne er utdannet fysioterapeut i Nederland, tok idrettsfag i Australia, er personlig trener og hovedtrener på Skedsmo Crossfit. Hun har nå tatt opp igjen ridningen hos oss etter en lang pause.
Vi trener sammen i gruppe og alle kan delta uavhengig av dagens form og styrke samt ambisjonsnivå. Det viktigste er at du har lyst til å delta!
Du kan velge om du vil booke 4 økter av gangen eller drop-in.
